변비의 원인1 변비 원인을 알고 변비 해결하자 감기만큼이나 흔한 증상인 변비! 변비 원인에도 종류가 있습니다. 변비가 생기면 흔히 약국에서 파는 변비약부터 찾게 되는데 변비원인에 따라 치료법도 다르고 정확한 진단 없이 복용하는 변비약은 증상악화를 초래할 수 있으므로 변비원인에 따른 종류와 변비 해결 방법에 대해 알아봅시다. 1. 변비증상 자가 체크 1) 일주일에 2번 이하로 변을 보는가 2) 변이 단단한가 3) 대변을 보고 잔변감이 있는가 4) 변을 볼 때 과도하게 힘을 주어야 하는가 5) 변을 볼 때 뭔가가 막는듯한 느낌이 있는가 ⇒ 위의 1) ~ 5)중에서 2가지 이상이면 스스로 변비를 의심해 볼 것! 2. 변비의 다양한 원인 1) 장기능의 저하 2) 환경적 원인으로 인한 배변습관의 변화 3) 변기에 오래 머무는 등 잘못된 배변습관 4) 여성의 .. 2023. 2. 16. 이전 1 다음